10 Dinge, die ich nicht mehr kaufe
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9 Tipps für schöne Haare
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2 Jahre ausgewandert, wie geht es uns damit?
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Gift guide for small kids
Geschenkideen für eure Kids findet ihr HIER (Werbelink)
Meine (Hör)buch-Empfehlungen
Ich werde immer und immer wieder gefragt, welche Bücher und Hörbücher ich empfehlen kann. Kein wunder, denn ich habe schon oft berichtet, dass ich Hörbücher liebe und regelmäßig höre. Sie sind für mich ein wesentlicher Bestandteil dafür, dass ich meinen Fokus, ..
Meine Nahrungsergänzungsmittel im Winter
Wir sind mitten in der dunklen kalten Jahreszeit angekommen und die Krankheiten ziehen wieder um uns herum. Manche an uns vorbei, manche hauen uns direkt mit um. Auch uns hat ein kleiner Magen Darm Infekt schon erreicht, der Philip und ..
Energyballs mit Datteln
Ich habe endlich einen Podcast!
Meinen Podcast findet ihr entweder in der Podcasts App oder in der Spotify App. Dazu einfach Luana Silva in der Suchleiste eingeben! Hallo ihr Lieben, Ja ich habe endlich meinen aller ersten richtigenPodcast! Okay, zugegebener maßen muss man sagen, ..
Eure Erfahrungen mit der Pille – welche Alternativen gibt es?
Gestern in einem kleinen gemütlichen Sonntags Q&A mit euch wurde ich auf das Thema Pille angesprochen. Ich persönlich nehme schon lange nicht mehr die Pille, da ich bei mir einfach eine starke Wesensveränderung dadurch wahrgenommen hatte. In den Zeiten der ..
Fitter und Produktiver durch Ernährung
Ich bin kein Arzt oder Ernährungsberater und möchte daher hier keine Empfehlungen aussprechen. Ich möchte lediglich meine Erfahrungen mit euch teilen. Bitte beachtet, dass ich von Natur eine kleine zierliche Person bin (nichtmal 160m groß) und mein Hungergefühl nach der ..